Cegah PMS Sebelum Terlambat!

menopause-symptoms-1

PMS (PreMenstrual Syndrome) ialah kumpulan gejala yang terjadi sebelum datangnya menstruasi. Hal ini merupakan pengaruh dari siklus hormonal yang memang lagi tidak seimbang dan naik turun. Hormon yang tidak seimbang terutama hormon wanita, yaitu esterogen dan progesteron. Selain itu, menurut beberaspa penelitian disebutkan bahwa PMS disebabkan karena menurunnya serotonin. Serotonin adalah zat kimia adalah suatu neurotransmiter monoamino yang disintesiskan pada neuron-neuron serotonergis dalam sistem saraf pusat dan dalam saluran pencernaan. Hormon ini dipercaya sebagai pemberi perasaan nyaman, membuat mood menjadi baik.

Details

3 Cara stretching yang efektif untuk meningkatkan tinggi badan.

Inilah salah satu cara untuk Anda yang selalu ingin menjadi lebih tinggi. Salah satu cara paling efektif meningkatkan tinggi badan adalah dengan mengikuti program streching yang didesain untuk meregangkan otot-otot inti yang berperan dalam pembentukan postur tubuh Anda dan juga memacu tubuh Anda untuk meningkatkan pengeluaran hormon pertumbuhan yang akan dikeluarkan ke pembuluh darah Anda.…

Details