OCD atau Intermitten Fasting (IF), Bagaimana sih Caranya?

Beberapa orang yang mengetahui bahwa saya mempelajari dan menulis tentang OCD, bertanya pada saya, “Jadi, bagaimana sebenarnya menjalankan diet OCD ini? Apa cara melakukan IF juga sama dengan OCD? Berikut saya kemukakan beberapa teknik menjalankan OCD ataupun IF ini. Dalam menjalankan diet OCD, ada satu istilah unik yang baru diperkenalkan oleh Deddy yaitu istilah “Jendela…

Details